熱中症を発症する季節に突入しています。

熱中症を予防するには、
１．直射日光が当たる場所での活動は控えましょう。
２．室内でも冷房を上手に活用して、体内に熱をためないようにしましょう。
３．こまめに水分と塩分の補給を行いましょう。
４．睡眠を十分にとり、毎日の体調管理に気をつけましょう。

暑さ指数（WBGT）予報がわかる、環境省の熱中症予防情報サイトなども
活用しましょう。http://www.wbgt.env.go.jp/