今日もおはようございます

今日のお天気は/で気温は22度の予報ですね
気温が低いので体調崩さない様にしてお過ごしください‼️

グリーンニュースでーす

⚪︎今日は昨日からの続きです❗️

◯ 幸せになるために必要な２５のこと！あきらめないと決めるだけで人生が上手くいく！幸せになることに躊躇しない生き方！②


11.反対する意見に抗うことをあきらめない。
　
あなたと真っ向から対立する反対論者もいるだろう。だが、彼らの話は彼ら自身のケースであって、あなたにすべて適応できるものではない。あなたはあなたの信じる道を淡々と進んでいけばいい。


12.ほんの少しでもいいから前に進むことをあきらめない。
　
一歩踏み出す時に結果が全てわかっている必要はない。


13.新しいことに挑戦することをあきらめない。
　
引き留める者から離れなさい。後ろを向いていては登れない。


14.微笑み続けることをあきらめない。
　
人生が幸福か不幸かは、置かれた環境ではなく自分の態度によって決まる。


15.前向きに考えることをあきらめない。
　
人間は考え方によって、新たなる創造も出来るし、逆に破壊もできる。前向きに考えられるようになるには時間がかかるが決して習得できないスキルではない。今すぐ前向きに考えるイメージトレーニングを開始してみよう。


16.自分の置かれた状況をおおらかに笑うことをあきらめない。
　
悲劇のヒロインや自己憐憫は何も生み出さない。もっと気楽に生きてみよう。


17.今生きていることに感謝することをあきらめない。
　
ゆっくりと深呼吸。今自分がここにいるというその状況のみに意識を集中させてみよう。


18.日常で得られる小さな喜びを見つけ出すことをあきらめない。
　
嫌いなことではなく好きなこと、楽しかったことに意識を払おう。幸福とは毎日の小さなことを楽しむことである。


19.人に親切にすることをあきらめない。
　
情けは人の為ならず。思いやりの心は人から人へと伝染していき、いつかはきっと自分へと戻ってっくる。そしてまた、親切はあなたが誰かに与えることができるプレゼントの１つである。


20.与えるということをあきらめない。
　
もしあなたが何かを持っているのなら、与えられるうちは何でも全て与えたほうがいい。それが出来ない人もたくさんいる。また、この世には、当たり前のように誰かに何かを与えて続けている人たちがいる。その存在の貴重さに気が付くべきである。


21.人と公平に付き合うことをあきらめない。
　
自分を傷つける人とも関係を持ちなさい。痛みなしの喜びはそんなに気持ち良くはない。


22.自分が幸せになるためにどんな小さなことでもいいから何かすることをあきらめない。
　
幸せは他人によってもたらされるのではなく、自分自身によってしかもたらされない。


23.新しい視点に立つよう常に心掛けることをあきらめない。
　
理解できないものを嫌う道理はない。心はパラシュートのようなもので、開いてないと作動しない。


24.変化し続けることをあきらめない。
　
昔の自分の好みや考えに固執することなく、自分自身の変化を受け入れよう。変わらないものなど何もない。


25.自分の物語を自分で書き続けることをあきらめない。
　
ハッピーエンドで終わるのか、「？」で終わるのか、結末はあなた自身にしか書くことができないし、あなた自身が選択することができる。


■ さいごに...
　
「本質的にはア◯ラ◯の心理学に近い内容のように感じられる。ア◯ラ◯は他者に認められてもらいたいという「承認欲求」を否定しており、人の評価でなく、自分の信じる最善の道を選を選ぶことを推奨している。
　
他者から評価を気にするより、何かの役に立っているという実感こそが、自分の価値へと繋がる。人は、「すごい」と褒められるより、「ありがとう」という感謝の言葉を聞いたとき、自らが他者に貢献できたことを知る。
　
それが自分自身の価値へと繋がる。他者からの承認ではなく、貢献感こそが、人を強くし、人に勇気を与えるとア◯ラ◯は説いている。」

なかなか実行できる様で出来ない事の方が多いかも知れませんが、少しでも多くを実行できる様にしていきたいと思いました。是非、皆さんも実行されて幸せに近づいてくださいね

これでこのニュースは終わりでーす❗️

さて、こちらも昨日からの続きです‼️

★毛穴目立ち・シワ・ほうれい線を消す！
◯肌について(皮脂とは)④★

ミカン肌はイカリ形ゾーンから洗う！
多すぎる皮脂だけ取り除く　ミカン肌のエアリー洗顔　ミカン肌は不要な皮脂を取り除く事が大切。ニキビの出る範囲は年齢とともにほおから首へと下がっていく。額から鼻まではなく、、、

軽く流す。多少残っていてもo,k！　34〜36℃のぬるま湯で軽く流す。肌をこすらない様に。ゆっくりとした動作で洗いましょう。。。(⬆️の図ご参照ください)
詳しくは⬆️⬆️⬆️をご参照ください

⭐️本日も、なるべく不要不急の外出は控えて、3密に気をつけて、マスクの着用(人が密集していない場合はなるべく外して、たまに水分補給もして脱水症状などに気をつけてください)、換気(飛沫感染を防ぐために)、手洗い、うがい、手指のアルコール消毒等、しっかり行って頂き、当店でも、それプラス1台ずつベッド除菌等、徹底しておりますので、どうぞ安心してお越し頂けたら幸いです⭐️

皆様のご健康を願って無事に過ごせます様に、、、

本日もグリーンを宜しくお願い致します