夏休みの一日を、親子でいっしょにおにぎりをにぎって🍙「食べるって楽しいね」をゆっくり味わってみませんか。Sotto笑顔では、親子でおにぎり弁当を作って、一緒に囲む時間を楽しむ親子クッキングを開催します。

料理が得意でなくても大丈夫です。お子さんのペースに合わせて、できるところだけいっしょにチャレンジしてみましょう。「できた！」の気持ちをていねいに受けとめながら進めていきます。

おにぎり弁当づくりと、食育トランプの時間

当日は、親子でおにぎりをにぎり、おかずをつめて、小さなお弁当箱を仕上げます。そのあと、少しひと休みをかねて「食育トランプ」で遊ぶ時間もご用意しています。

食育トランプでは、遊びながら「このおかずを足すとバランスがよくなるよ」など、ふだんのごはん作りに生かせる栄養バランスのちょい足しのコツを、管理栄養士がやさしくお伝えします。むずかしいお勉強ではなく、「これならできそう」が一つ見つかるような時間です。

管理栄養士がそっと寄り添う親子時間

会の中では、お子さんの「できた！」「やってみたい！」を大切にしながら進めていきます。うまくできるかどうかよりも、親子でいっしょに台所に立ち、「一緒に作って一緒に食べる」体験をしていただけたらうれしいです。

栄養バランスが気になるけれど、「何をどれくらい足せばいいんだろう…」と迷ってしまうママ・パパも、気になることがあれば当日お気軽にお声がけください。日々のごはんにそっと寄り添うヒントをお渡しできればと思っています。

開催概要とお申し込みについて

【対象】年中さん〜小学3年生ごろのお子さまと保護者の方
【期間】8月2日〜8月8日のあいだで、ご希望の日程をご相談のうえ決定します
【時間】10:00〜13:00
【料金】親子1組 初回限定 2,500円（税込）

お申し込みやお問い合わせは、お電話や公式LINE、ホームページから承っています。「日程を相談したい」「内容について聞いてみたい」など、まずはお気軽にご連絡ください。

夏休みの一日を🌻親子でおにぎりをにぎって🍙「食べるって楽しいね」と感じられる時間にしませんか。にぎやかなイベントではなく、いつものごはんに小さな“学び”と“思い出”がそっと増えるような、ほっとできる親子クッキングになればうれしいです😊