ワインと野菜とお肉のお店 大拙です。


本日ご紹介しますのは大拙の「サラダ」カテゴリー人気ナンバーワンメニュー、「しっかり野菜サラダ」です。
レタス、わかめ、オニオンスライス、トマト、ブロッコリー、スティックなどなど「しっかり」野菜がはいっています！
このサラダがあれば、お肉も「しっかり」食べてもバランスがとれます✨


サラダに入っているレタスについて。
レタスは95%が水分で、ビタミンC、カロテン、カルシウム、カリウムなどを含みます。食欲を増進し、肝臓や腎臓の機能を高めます。
「レタスを食べると眠くなる」といわれますが、ラクツカリウムという成分にリラックス効果がある様です。
更にカルシウムはイライラを鎮めるので、ストレスが溜まっている方は日常でもレタスを多く摂ることをおすすめしたいですね。
私も特に、忙しいとき食べる様にしています。


それでは、本日も長岡京店・向日町店ともによろしくお願いします！


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