阪急長岡天神駅より徒歩6分、イズミヤ第二駐車場より南へすぐの24時間制フィットネスクラブ、エニタイムフィットネス長岡京店です。
当施設で実施しているパーソナル・プログラムをご紹介します。


～筋肉と姿勢を 整える～
『コンディショニングプログラム』

◎5月末日まで初回30分体験無料キャンペーン実施中！

トレーニング中に、オーバーワークや姿勢が悪いことで痛みや違和感を感じることはありませんか？
ボディメイクの質を向上させるためには運動前に身体の状態をチェックしておくことが重要です。

エニタイムフィットネス長岡京店では姿勢改善トレーナーが会員様の身体の状態を個別に整えるコンディショニングプログラムを実施しています。
負荷のかかる肩腰の痛みやデスクワークで崩れた姿勢改善に効果的です。
デモンストレーションを体験した空手歴14年のスタッフも「これはすごいです。」と早速の効果を実感していました。
トレーニングしていても効かせたい部位に効いている感じがしない方や猫背、巻き肩、反り腰が気になる方等、是非お越しくださいませ。


■コンディショニングとは？
運動競技において最高の能力を発揮出来るように精神面・健康面・肉体面などから状態を整えること。
姿勢改善トレーナーがあなたのトレーニングプランに最適な身体へと調整していきます。


■監修：宮野浩太朗氏

◎姿勢改善トレーナー・スタジオBe-Styleテクニカルディレクター
◎Instagram→@ptr.kotaro
【著書】30代からの頑張らずにキレイをつくる美姿勢習慣～日本の美を取り戻すためにやめるべき5つの習慣～

1991年石川県生まれ、滋賀大学教育学部卒。姿勢改善専門スタジオBe-Style所属。大学１年生から６年間、大手フィットネスクラブにてマンツーマントレーニング、スタジオやプールでのグループレッスン指導、また後進育成のための研修を人気インストラクターとして担当する。学生時代の古傷（腰）が悪化した事をきっかけに、「コンディショニング」という考え方に出会う。時同じくして、身体を整えることで姿勢や不調を改善するというコンセプトを掲げるBe-Styleに共感し同施設で姿勢改善トレーナーとしての活動を開始。
パーソナル指導では延べ９０名超の指名を受ける人気トレーナーであり、Be-Styleのテクニカルディレクターとしてアカデミー講師や部下トレーナーの育成、外部講師と活動は多岐にわたる。


■料金について
30分　2,500円(税込)


【5月1日〜5月31日まで限定】
30分無料お試し体験を実施致します✨
※無料でのお試しはお一人様一回限りとし、無料期間でも2回目からは料金が発生します。

この機会に是非お試し下さい！
詳しくはスタッフまでお気軽にどうぞ。


#エニタイムフィットネス長岡京店#京都#開田#24時間#長岡京駅#長岡天神駅#筋トレ#筋トレ男子#筋トレ女子#増量#減量#エニタイムフィットネス

-------------------------------------------------

ヘルシアプレイスをすべての人々へ！いまこそ運動をつづけよう。
エニタイムフィットネス長岡京店
長岡京市開田4-22-5

■アクセス　阪急京都線長岡天神駅より徒歩6分（イズミヤ第二駐車場より南へすぐ）
24時間営業・年中無休・駐車場12台・駐輪場完備
※電話受付時間　　　11：00～20：00
※スタッフアワー　（駐在時間）11：00～20：00

-------------------------------------------------