8月25日、Sotto笑顔の「みまもり夕ごはん」に、2名の男性のお客様がお越しくださいました。

この日はまず、食生活アンケートにご記入いただきました。普段の食事について一緒に振り返り、その内容をもとに、管理栄養士から栄養に関するアドバイスをお伝えしました。毎日の食事を見直すきっかけとして、無理なく続けられることを考える時間です。

からだを動かしたあとの調理時間

アンケートと栄養のお話のあとは、卓球を楽しみました。体を動かしてひと息ついたあと、今度はキッチンで調理の時間です。

この日の料理は、マカロニサラダと茄子の生姜和え。お二人でそれぞれの工程に取り組みながら、できあがっていく料理を楽しみました。画像には、ご飯や主菜、副菜、味噌汁が並んだ食卓の様子も写っています。一緒につくって、一緒に食べる時間が、食事をより身近に感じるひとときになりました。

安心して過ごせる夕ごはん

「みまもり夕ごはん」は、料理が得意でなくても、できるところから参加していただける夕食のプログラムです。調理や食事を通して、日常生活の力を保ち、心も体も元気に過ごす時間を大切にしています。

食生活について話してみたい方、誰かと一緒に食事をしたい方、落ち着いた雰囲気で夕ごはんを楽しみたい方へ。Sotto笑顔で、つくって食べる時間を過ごしてみませんか。ご利用には予約が必要です。内容について気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせください。