ワインと野菜とお肉のお店 大拙です。


本日は牛肉に含まれる成分『Lーカルニチン』についてご紹介します。
この成分は、脂肪をエネルギーに変換して、体内の代謝で減少させていくという効果があります。

最近ではダイエット用サプリなどでもLーカルニチンが販売されております。
でもサプリよりも食材から摂ったほうがよりトレーニングの楽しみや励みになると思いませんか？
赤身は脂質が少ないので大変オススメです！
当店は自信を持って新鮮で美味しいお肉を提供します。


実は一度私もお肉を摂らず、野菜ばっかり食べていた時期がありました。
確かに体重は減るのですが、体脂肪率が上がるんですよね（その時は2パーセントほどあがりました笑）
つまりただ筋肉が落ちてしまっているだけという状況です。

「ワインと野菜とお肉」の食事法をオススメする中で、バランスがやっぱり大事だと実感しています。
大拙はお肉のパワーで皆さんを健康的な身体に導きます！


本日も両店営業しておりますので、宜しくお願い致します☺️



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