阪急長岡天神駅より徒歩6分、イズミヤ第二駐車場より南へすぐの24時間制フィットネスクラブ、エニタイムフィットネス長岡京店です！


5月からスタートした新プログラム、コンディショニングプログラムをもう体験されましたか？

コンディショニングは皆さんのトレーニングのパフォーマンスを最大限引き出すプログラムです。
猫背、巻き肩を改善すれば、胸や背中の大きな筋肉にバッチリ効かせられますし、
肩があがってしまい狙い通りの筋肉の刺激を逃がしてしまうことや、肩の痛みの予防につばがります。

座り時間世界トップクラスともいわれる日本人。
固まった股関節を整えることで、スクワットやデッドリフトなど、下半身のトレーニングのパフォーマンスアップやヒップの刺激を太ももに逃がさない、腰痛や膝痛の予防に繋がります。


ご質問等ございましたら、スタッフまでおたずねくださいませ。
実際にコンディショニングをしている様子は以下の動画にてご参照ください。

【コンディショニング動画第２弾】
https://www.instagram.com/p/Ces3_-xpHWJ/
（エニタイムフィットネス長岡京公式Instagram）



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ヘルシアプレイスをすべての人々へ！いまこそ運動をつづけよう。
エニタイムフィットネス長岡京店
長岡京市開田4-22-5

■アクセス　阪急京都線長岡天神駅より徒歩6分（イズミヤ第二駐車場より南へすぐ）
24時間営業・年中無休・駐車場12台・駐輪場完備
※電話受付時間　　　11：00～20：00
※スタッフアワー　（駐在時間）11：00～20：00

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