夏休み企画ではお申し込みがなく残念でしたが、「行ってみたかった」というお声もいただき、内容をそのままに秋のシルバーウィークにあらためて開催することにしました。親子でゆっくりおにぎり弁当づくりを楽しみませんか。

Sotto笑顔の親子クッキングは、「親子でつくって、学んで、おいしく食べる3時間」。管理栄養士がそばで見守りながら進めるので、料理が初めてのお子さんや、包丁が少し心配な方も安心してご参加いただけます。少人数で、ひと組ずつのペースを大切にした時間です。

開催日・時間と当日の流れ

【期間】9月20日〜9月23日（お好きな日付をお選びください）
【時間】10:00〜13:00（所要時間 約3時間）

当日は、10:00に集合し、全体の流れや注意事項を簡単にご説明します。10:15ごろからは、カードを使って遊びながら学べる「食育トランプ」の時間です。「このおかずを足すとバランスがよくなるよ」など、日々のごはん作りに生かせるちょい足しのコツをお伝えします。

11:00ごろからは、親子でお弁当づくりにチャレンジします。お子さんの「やってみたい」気持ちを大切にしながら、にぎりやすい形のおにぎりや、火の扱いに配慮したおかず作りを一緒に進めます。12:00ごろにできあがったお弁当をみんなで一緒に「いただきます」。最後には、プリンアラモードのデザートもお楽しみいただけます。

対象・メニュー・参加費について

【対象】年少さん〜小学4年生ごろのお子さまと保護者の方
【献立】おにぎり／鶏肉からあげ風／ウィンナー／ゆでたまご／野菜／プリンアラモード
※ご家庭でも安全に作っていただけるように、からあげは油で揚げず「焼きからあげ風」のメニューにしています。

【参加費】親子1組 2,500円（税込）
※お子さん1名＋保護者1名分の食材費・教材費を含みます。

【持ち物】エプロン、三角巾、タオル、飲み物（必要な方）

※食物アレルギーのある方は、事前に必ずお知らせください。内容に応じて、できる範囲で対応方法をご相談させていただきます。

会場は、長岡京市神足木寺町「栄養サポートの家 Sotto笑顔」です。畳のお部屋とキッチンのある、にぎやかすぎない落ち着いた空間で、親子で台所に立ち「一緒に作って一緒に食べる」時間を過ごしていただけたらうれしいです。会の雰囲気や内容について気になる点があれば、ご質問だけでもお気軽にお問い合わせください。お申し込みやお問い合わせは、お電話や公式LINE、ホームページから承っています。